Скільки білка в рисі і гречці?

Харчова цінність і хімічний склад “Гречка і рис”.
нутрієнткількість% Від норми в 100 ккал
калорійність326 кКал6%
білки9.8 г4%
жири2.2 г1.2%
вуглеводи66.8 г9.4%