Вихідне положення: стоячи до пояса у воді, руки тримайте витягнутими над водою. Далі – вдих ротом, невеликий стрибок вгору і, як тіло піде під воду, швидко підтягніть ноги до бортика і відштовхніться від нього. Важливо! У момент занурення обличчя у воду обов'язково робіть підвидох носом, а підборіддя притисніть до грудей.

Як правильно робити стрибки у воду?

0:47Рекомендований кліп · 61 сек.Стрибок у воду. Техніка ідеального старту із тумби. Початок рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу

Що буде, якщо неправильно стрибнути у воду?

Якщо кут входу буде неправильним, а тим більше якщо впасти на воду плашмя, то неминучі серйозні травми тіла, включаючи травмування внутрішніх органів та, як наслідок, можливу втрату свідомості. І тут можливість летального результату зростає у рази. Збережена копія