Чи можна підтягнути обвислі груди?

Регулярні вправи на зміцнення м'язів навколо бюста (віджимання, розведення рук з гантелями та інші) допомагають візуально трохи підняти груди та покращити форму бюста. 2. Тонізуючі масажі. Один із найдієвіших – масаж за допомогою льоду. Збережена копія

Як підтягнути обвислі груди в домашніх умовах?

Підніміть руки вгору, відчуваючи максимальне зведення лопаток. Почніть виконувати швидкі пульсуючі рухи вгору-вниз у ритмі дихання. Проста вправа розкриває грудну клітку, розвертає плечі і покращує поставу, що допомагає візуально підтягнути груди, що обвисли. Виконайте 25-30 пульсацій.