Причина вплив на обмінні процеси, оскільки алкоголь уповільнює метаболізм. Експерт пояснює, що енергія, яка отримується від випитого алкоголю, плюсується до калорій від з'їденої їжі. У результаті організмі людини створюється позитивний енергетичний баланс, як і стимулює набір ваги.4 мар. 2023 р.
Чому після алкоголю збільшення у вазі?
Оскільки алкоголь – Це отрута, ваше тіло намагається швидше переробити його. Поки що організм справляється з алкоголем, Спалювання жирів пригнічується на 73%. Тому жири та вуглеводи, які ви споживаєте разом з алкоголем, з найбільшою ймовірністю перетворяться на зайві кілограми. Збережена копія
Як можна пити алкоголь і не товстіти?
Краще їсти нежирне м'ясо птиці, рибу, овочі чи фрукти.
- Пийте спиртне якомога повільніше. …
- У перервах між порціями алкоголю пийте більше води. …
- Намагайтеся не пити газованих напоїв. …
- Уповільнюють всмоктування спирту звані дублячі речовини. …
- У день вживання спиртних напоїв постарайтеся виключити солодощі.