Свіжий редис рекомендують їсти при запорах, застої жовчі. Клітковина в його складі стимулює перистальтику, а також «вбирає» частина токсинів. корисний редис в харчуванні діабетиків і людей з хворобами серця і судин. У косметології сік редису використовується для усунення пігментних плям, а також харчування шкіри.