Як зробити валеріанку?

Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко. Дітям віком від 12 років призначають стільки крапель, скільки років дитині. Збережена копія

Як заварювати траву валеріани?

3 фільтр-пакети (4,5 г) поміщають у скляний або емальований посуд, заливають 100 мл (1/2 склянки) окропу, накривають і настоюють протягом 15 хвилин, періодично натискаючи на пакетики ложкою, потім віджимають. Об'єм отриманого настою доводять кип'яченою водою до 100 мл. Приймають внутрішньо через 30 хвилин після їди.