Що робити, якщо боляче сидіти на попі?

У разі виникнення болю в області заднього проходу необхідно звернутися до проктолога або гастроентеролога. Жінкам слід пройти огляд гінеколога.

Як навчиться сидіти рівно?

Сидіти слід прямо, не нахиляючи вперед голову або верхню частину тулуба, щоб не напружувати м'язи тіла. При тривалих заняттях читанням, листом чи малюванням слід стежити за поставою, не сутулитися. Для цього необхідно дотримуватися достатньої відстані до столу, щоб не нахилятися до книг, паперів.