Чому виникають сумніви перед весіллям?
Насправді сумніватися — це нормально для будь-якої людини, яка думає. «У період підготовки до весілля ми виходимо із зони комфорту, оскільки стикаємося із абсолютно новою для нас ситуацією, а вихід із зони комфорту завжди супроводжується стресом, – Каже психолог Ольга Краснова.
Як зняти хвилювання перед весіллям?
Як впоратися з хвилюванням перед весіллям?
- Організуйте дівич-вечір. …
- Відвідайте салон краси або спа-центр. …
- Не забувайте про правильне харчування, не варто заїдати хвилювання тістечками, шоколадом та іншими солодощами, інакше Ви просто не влізете у весільну сукню та нервовий зрив Вам забезпечений. …
- Висипайтеся. …
- Займіться спортом.