Розчинні волокна яблук допомагають знизити рівень поганого холестерину, а отже, захищають судини. Мед також знижує рівень ЛПНГ, водночас підвищуючи рівень хорошого холестерину. Поліфеноли, якими багата шкірка яблук, мають антиоксидантні ефекти.19 серп. 2018 р.

Коли їдять яблука з медом?

Зустріч осені – Осеніни. На другий Спас освячують яблука та мед. На другий Спас і жебрак яблучко з'їсть. До другого спасу не їдять жодних плодів, окрім огірків.

Чим корисні яблука?

Ранкове вживання яблук принесе користь при запорі та допоможе організму налаштуватися на роботу. Однак вживання цих плодів натщесерце неприпустимо при гастритах з підвищеною кислотністю, виразковими хворобами, жовчнокам'яною хворобою. Користь яблук натщесерце для схуднення також є спірною.