Як навчитися не чекати?

Як навчитися спокійно чекати і не страждати від невизначеності: 5 перевірених кроків

1. Абстрагуйтеся від своїх почуттів і подумайте про причину очікування.
2. Перестаньте вважати очікування проміжним періодом.
3. Не давайте очікуванню красти вашу продуктивність.
4. Використовуйте час очікування для налагодження соціальних зв'язків

Що означає невиправдані очікування?

Зазвичай невиправдані очікування стосуються зовнішніх обставин, і, особливо, вчинків та почуттів інших людей. У нас чомусь формується досить чітка (або не дуже) картинка того, як повинна поводитися інша людина, що вона має до нас відчувати і як чинити.