Чорниці прикольно їсти з м'якими сирами, просто поруч класти. Ще прикольно лосось приготувати в чорничному маринаді, на кшталт як гравлакс роблять. Натерти рибу чорницею буде фіолетова риба. Прямо пом'яти руками і натерти, можна ще збризкати це трохи алкоголем, добре для цього підійде «Крем де Кассіс».26 лип. 2019 р.

Як корисніше їсти чорницю?

У листі ягоди містяться флавоноїди (допомагають роботі крові та судин), тритерпенова кислота, вітамін С, ефірна олія, глікозид арбутин та каротиноїди. Збирати листя чорниці краще під час її цвітіння, тому що саме в цей період у їх складі міститься більше корисних речовин. Збережена копія

Як правильно їсти чорницю для покращення зору?

У чорниці дійсно містяться вітаміни групи B, PP та C, пектинові та дубильні речовини, каротин, органічні кислоти, антоціани, мікроелементи, які необхідні нашій сітківці. Але для того, щоб забезпечити сітківку необхідним їй кератином, необхідно з'їдати 2-2,5 кг чорниці на день!