Як порахувати пульс та ЧСС?

Щоб виміряти свій пульс у стані спокою, потрібно покласти пальці на зап'ястя, шию або скроню, увімкнути секундомір і порахувати кількість ударів за 10 секунд, а потім помножити це значення на шість. Норма ЧСС у стані спокою – 60–100 ударів на хвилину.

Який пристрій вимірює ЧСС?

Пульсоксиметр – це прилад, який визначить Ваш пульс та рівень кисню у крові, без будь-яких проколів.