Як не замерзнути у будинку без опалення?
Найбільш ефективний метод – це поролон та папір. У великі щілини ви закладаєте шматочки поролону, а зверху закриваєте спеціальним папером для вікон чи скотчем.. Такі прості дії позбавлять вас дрібних щілин, через які дуже швидко виходить тепло з приміщення.
Що робити, якщо холодно, але вдома тепло?
Що робити, якщо вам постійно холодно
- дотримуйтесь режиму сну та відпочинку, висипайтеся. …
- пийте достатню кількість рідини. …
- урізноманітнюйте раціон морквою, гарбузом, крупами, червоними овочами та фруктами. …
- перевірте рівень гемоглобіну. …
- Зверніть увагу на тиск. …
- проконсультуйтеся з ендокринологом.