Як позбутися матюки у своїй промові?

Візьміть папір і ручку, зручно розташуйтеся в улюбленому кріслі, розслабтеся. Записуйте свої ідеї та роздуми. Постарайтеся згадати, що стало передумовою для використання мату у вашій мові. Випишіть на листок вчинки та слова інших людей, ситуації, через які ви зазвичай лаєтеся. Збережена копія

Що вважається нецензурною лексикою?

"До нецензурних слів та виразів відносяться чотири загальновідомі слова, що починаються на "х", "п", "е", "б", а також утворені від них слова та висловлювання", – йдеться в документі, опублікованому на сайті Роскомнагляду.