Засмагайте до 11 ранку та після 16 вечора. У обідній час сонячне світло максимально шкідливе. Запам'ятайте: засмага відмінно береться за зволожену шкіру, тому в перші дні користуйтеся кремом від засмаги з SPF мінімум 30, починаючи з 4-го дня, використовуйте крем для засмаги. Зверніть увагу на засоби у форматі олій.
Що зробити, щоб швидко засмагнути на сонці?
Підготуй шкіру до засмаги
- Протягом тижня або двох перед поїздкою до сонця щодня користуйся делікатним скрабом або пілінгом. …
- Почни пити вітаміни А та Е, комплексно чи окремо. …
- Пий морквяний сік, багатий на бета-каротин, який також необхідний для вироблення меланіну.
Збережена копія
Скільки лежати на пляжі, щоб засмагнути?
Починати засмагати потрібно поступово, а не робити так, щоб засмагнути за один день, весь день, пролежавши під променями сонця. Спочатку потрібно перебувати під сонцем 5-10 хвилин, поступово з кожним днем збільшуючи цей час на 2-4 хвилини більше. Збережена копія