Що робити, щоб пологи пройшли швидко і легко?
Повільне дихання У ранній стадії пологів найкраще дихати повільно і продовжувати так дихати, поки це допомагає. Деяким жінкам такий тип дихання найбільше підходить і для періоду пологів. У будь-якому випадку, ви можете дихати повільно, поки це працює, аж до інтенсивних сутичок. Збережена копія
Як не боятися на пологи?
Для боротьби зі страхом перед пологами є деякі поради, до яких варто прислухатися.
- Не потрібно слухати інших Багато майбутніх мам дуже бояться народжувати, бо наслухалися негативних оповідань від своїх подруг. …
- Отримання нової інформації …
- Не потрібно боятися передчасних пологів …
- Не думати про роботу