Яка найшвидша та найефективніша дієта?
Білкова дієта Основний принцип найлегшої та ефективної дієти для схуднення – жодних жирів, швидких вуглеводів, ніякого солодкого, борошняного, алкоголю, ніяких фруктів та круп. У практично необмежених кількостях можна вживати нежирне м'ясо, рибу, дичину, овочі та несолодкі напої. Збережена копія
Яка найефективніша дієта у світі?
Найкращі ефективні та корисні дієти
- Білкова дієта на курячих грудках, читайте ТУТ.
- Легка версія популярної кето-дієти
- Волюметрікс (або "Об'ємна") дієта
- Скандинавський план харчування