Що допомагає просто народити?

Що допоможе під час пологів

• Якщо раніше в пологовому будинку з початком сутичок жінку укладали в ліжко, то зараз акушери, навпаки, рекомендують майбутній мамі рухатися. …
• Приймаємо душ і ванну.
• Качаємось на м'ячі.
• Висимо на канаті або шведській стінці.
• Лежимо зручно.
• Використовуємо все, що є

Що потрібно встигнути зробити до пологів?

• 7 речей, які потрібно встигнути до пологів Вже незабаром ваше життя круто зміниться. …
• Виспатися.
• Провести час на самоті.
• Провести час удвох із чоловіком.
• Сфотографуватися вагітною …
• Запам'ятати як рухається немовля всередині.
• Погуляти з подругами.
• Побути ідеальною матір'ю