Як змінити свідомість, щоб жити краще?
Як мислити позитивно
- Навчіться вести внутрішній діалог.
- Перетворіть негативні думки на нейтральні …
- Зрозумійте, що ваші негативні думки лише думки …
- Запам'ятайте: невдача означає, що ви не стоїте на місці.
- Сприймайте невдачу як досвід, який допомагає стати краще …
- Не ідентифікуйте невдачу із собою
Збережена копія
Як треба правильно мислити?
10 порад як думати краще
- Візьміть до уваги свої емоції. …
- Не думайте під натиском обставин. …
- Розглядайте альтернативу. …
- Піддавайте сумніву свої звички. …
- Приймайте довго душ. …
- Скептично поставтеся до своїх спогадів. …
- Не розраховуйте на ідеальну фігуру та супермислення одночасно.