Практично всі найкращі спринтери 50 метрів кролем пливуть технікою на плечах. Техніка на плечах, на відміну від гібридної техніки на стегнах, вимагає якнайшвидшого початку гребка відразу після входу руки у воду. Інакше кажучи, немає ніякої затримки руки у випрямленому положении.22 дек. 2017 р.

Скільки потрібно плисти 50 метрів?

Щоб пропливти у басейні 50 метрів, людям зазвичай необхідно витратити на це більше хвилини. Власник світового рекорду в чоловічому заліку долає цю дистанцію менш ніж за 21 секунду. У цій статті розглянемо, від чого залежить швидкість плавання і яких вражаючих результатів вимагали найкращі плавці світу.

Як правильно видихати під час плавання кролем?

Плавання кролем, який є найпопулярнішим стилем, має на увазі занурення голови під воду, тому перше, чому необхідно навчитися – правильному диханню. Важливо запам'ятати, що вдихати повітря потрібно через рот, щоб набрати більше кисню, а видихати. через ніс або одночасно через ніс та рот.