беремо лист і робимо на ньому невеликі надрізи. Далі нагріваємо його в духовці або в мікрохвильовій печі, наносимо на нього тонким шаром натуральний мед. Наш компрес готовий. Прикладіть його на колінний суглоб, зверху обмотайте поліетиленовим пакетом, укутайте теплим шарфом або хусткою.25 квіт. 2020 р