Чи можна робити гімнастику для обличчя щодня?

Можна виконувати їх до чотирьох разів на місяць (бажано щотижня)». Анастасія Дубинська каже, що займатися гімнастикою для обличчя потрібно все життя. «Виберіть базові вправи, які потрібні саме вам, та виконуйте їх щодня. Розслабляти м'язи необхідно весь час, інакше з'являться набряки, спазми та фіброз».

Скільки разів на день потрібно робити гімнастику для обличчя?

Слідкуйте, щоб обличчя, шия та руки були в розслабленому стані. Комплекс вправ роблять щодня повністю або 2-3 десь у день частинами. Не виконуйте весь комплекс кілька разів на день, одного цілком достатньо.