Як добре ставитися до себе?
Ось десять способів, як виробити доброзичливе ставлення до собі.
- Починайте день на позитивній ноті. …
- Подаруйте собі вихідний …
- Побудьте наодинці із собою.
- Навчіться говорити «ні».
- Медитація люблячої доброти.
- Підбивайте підсумки наприкінці дня.
- Будьте ласкаві до оточуючих.
- Будьте собі найкращим другом
Збережена копія
Що найголовніше у стосунках?
Найважливіше, що має бути у відносинах, — повага та довіра один до одного. Ці речі, зрозуміло, взаємопов'язані — одного без іншого немає.