Насамперед розпустіть все лямки до максимальної довжини. Після чого одягніть рюкзак і щільно застебніть поясний ремінь. Правильне положення, коли верхня частина ременя закриває гребені ваших тазових кісток. Якщо його розмістити нижче, він буде сповзати на стегна, заважаючи зробити шаг.7 лип. 2015 р.

Як правильно відрегулювати лямки на рюкзаку?

Для початку ослабте стяжки, потім застебніть пряжку, і лише після цього починайте затягувати по фігурі. Слідкуйте, щоб поясний ремінь розташовувався чітко на кістках таза. Після регулювання вага рюкзака розподілиться між поясом та плечима.

Як правильно налаштувати рюкзак?

Одягніть рюкзак на плечі, пристебніть пояс на стегнах і затягніть його. При цьому середина пояса на стегнах повинна знаходитися на кісточках стегон, не вище, тому що інакше ремінь може стягнути живіт. Затягніть плечові лямки, але не надто сильно, тому що максимальне навантаження повинно припадати на пояс на стегнах.