Приймати кокосову олію можна в чистому вигляді, починаючи з чайної ложки на день перед їжею і поступово збільшуючи порцію до двох-трьох ложок, запиваючи водою. Можна пити кокосове масло, додаючи кілька крапель у чай – воно зніме роздратування в горлі та допоможе при кашлі. 2020 р.

Чи можна готувати їжу на кокосовому маслі?

Олія кокосу ідеально підходить для смаження, запікання, гасіння та різних видів термообробки.. Точка димлення кокосової олії – 175 °С. Воно не димить і не стає канцерогенним, тому готувати на ньому безпечно.

Чи можна додавати кокосове масло у каші?

Кокосова олія можна замість вершкового додавати в картопляне пюре, макарони, різотто чи гречану кашу. Влітку, в жарку пору року, коли температура повітря перевищує 26 ° С і кокосова олія незагущує, його можна використовувати для заправки салатів.