Сміливе насіння в кавомолці і їжте по одній-дві чайні ложки щодня. Час доби не дуже важливий, але краще вживати льон приблизно за півгодини до сніданку. Додайте по одній-дві чайні ложки насіння в теплу воду – ви отримаєте поживний лляний коктейль.24 лип. 2019 р.

Як довго можна приймати мелене насіння льону?

Дозування: з профілактичною метою насіння льону рекомендується приймати не менше 5 г на день, а з метою лікування приймати вранці та ввечері по 2 столові ложки (в середньому не більше 50 грамів на день). Курс лікування – від одного до кількох місяців.

Що буде, якщо натще пити насіння льону?

Приймати по одній чайній ложці вранці натще, ретельно пережовуючи та запиваючи водою. Після цього можна їсти за півгодини. Це допомагає прочистити кишечник, наситить організм корисними речовинами.