Що потрібно робити, щоб швидше пішов живіт після пологів?
Породілля втрачає зайві кілограми, а шкіра на животі підтягується. У цій справі допоможуть: правильне збалансоване харчування, носіння компресійної білизни (бандажу) протягом 4-6 місяців після пологів, косметологічні процедури (масажі) та фізичні вправи. Збережена копія
Як легко та швидко прибрати живіт?
Як швидко схуднути і прибрати живіт?
- Режим харчування для схуднення – мінімум 5 прийомів їжі, невеликою кількістю.
- Повноцінний сон.
- Вода – 1,5-2 л на добу.
- Фізичні вправи, більше руху.
- Масажі та обгортання.
- Лазня та сауна сприяють схуднення та зменшують живіт.