Як приготувати рисові котлети?
Рецепт котлет з рисовий каші
- Обсмажуємо цибулю до м'якості на олії.
- З'єднуємо з відвареним заздалегідь і остиглим рисом.
- Подрібнюємо зубчик часнику.
- Разом з часником додаємо до рису з цибулею перемелену суміш перців та сіль.
- Розбиваємо яйця. …
- Додаємо подрібнену петрушку та добре перемішуємо.
Скільки калорій у котлетах з гречки?
Калорії: 109.5 ккал. Білки: 3.6 гр. Жири: 3.4 гр. … Компоненти та калорійність рецепту «Котлети гречані»
| Продукт | 100 грам |
|---|---|
| Біл, гр | 3.6 |
| Жир, гр | 3.4 |
| Кут, гр | 17.1 |
| Кал, ккал | 109.5 |