Чи можна скинути 3 кг за два дні?

Скинути вагу за 2 дні можна також за допомогою монодієти. Головна умова такого харчування – вживання всього одного або кількох продуктів протягом 2-3 днів. В результаті можна досягти втрати від 3 до 5 кілограм. Тривалий термін такій дієті протипоказаний.

Як схуднути на 3 кг за 3 дні?

Не пропускайте сніданок . Це справді найважливіший прийом їжі за день, навіть якщо ви намагаєтеся схуднути. Зосередьтеся на пісному білку (яйця або нежирний грецький йогурт) на сніданок, щоб прискорити метаболізм, довше залишатися ситим і спалювати калорії протягом дня. Відмовтеся від овочів.