Що потрібно пити, щоб швидко скинути вагу?

Шість корисних напоїв, які допоможуть швидко схуднути

1. Вода. Найкорисніший напій для схуднення! …
2. Зелений чай. Містить антиоксиданти, які стимулюють обмін речовин та спалюють жир. …
3. Вишневий сік. Поганий сон часто пов'язаний із зайвою вагою. …
4. Кава. …
5. Грейпфрутовий сік. …
6. Білий чай.

Як можна скинути 5 кг на тиждень?

Дієта 5 кг за тиждень»: меню

1. день 1 кг фруктів (будь-яких, крім бананів і винограду), 1,5 л кефіру.
2. день – 4 бульби відвареної картоплі або 2 бульби запеченого батату, 1 л кефіру.
3. день 1,5 л мінеральної води (без газу), 1 л кефіру.
4. день – 500 г філе відвареної курки, 1 л кефіру.