Як швидко відновити ресурс?

4 техніки для підтримки ресурсного стану:

1. Відпочивайте духовно та фізично. Найчастіше гуляйте у парках на свіжому повітрі, вирушаєте у подорожі, ходіть у театр чи кіно.
2. Живіть так, як мрієте. Не чекайте завтрашнього дня, щоби почати жити по-іншому. …
3. Ставте цілі. …
4. Прагніть результату.

Збережена копія

Як відновити сили за 5 хвилин?

Отже, 5 способів, які покликані подарувати сили та енергію творити:

1. Дихайте. Не думайте ні про що, розслабтеся і зосередьтеся на диханні. …
2. Заваріть собі трав'яний чай. …
3. Експрес-заряджання. …
4. Послухайте музику. …
5. Зробіть щось, що відкладали раніше.