Рідка та гаряча їжа дозволить швидко зігрітисяТому, якщо ви замерзли, краще виберіть суп, ніж сендвіч. Гарячий чай, кава та такі спеції як кориця, імбир, гвоздика та, звичайно, перець зігріють вас дуже швидко.

Як швидко зігрітися, якщо змерз?

Ми підготували для вас 10 порад, щоб ви змогли знайти для себе найгрівіший.

1. РОЗУЙТЕСЯ В першу чергу зазвичай замерзають пальці рук та ніг. …
2. ВОДЯГТЕСЯ …
3. УНИКАЙТЕ АЛКОГОЛЯ …
4. РУХАЙТЕСЯ …
5. Помасажуйте руки.
6. З'ЇЖТЕ СУП …
7. Одягніть вовняний одяг …
8. КУПИТЕ МАЛЕНЬКУ ГРІЛКУ

Як зігрітися якщо змерз на вулиці?

Якщо ви замерзли на вулиці, то:

1. більше рухайтеся, щоб покращити кровообіг;
2. випийте гарячий чай чи інший гарячий напій;
3. не розтирайте снігом зблідлу шкіру;
4. замерзлі руки можна швидко відігріти під пахвами;
5. уникайте вітру;
6. знайдіть приміщення, де можна зігрітися;

Збережена копія