Скільки кілограмів можна скинути за 15 днів?

Схуднути можна за два тижні як на 2 кг, так і на 10-15. Але допустима норма втрати ваги без шкоди здоров'ю 1,5–2 кг на тиждень максимум. Тобто оптимально для організму за цей термін можна розлучитися із 3–4 кг зайвої ваги.

Скільки можна скинути кілограм за 10 днів?

Максимальна тривалість дієти – 10 днів, після чого її повторюють через 2-3 тижні. Залежно від початкової ваги після неї можна позбутися 5-10 кг.