Як почати спокійно ставитися до всього?
Відноситися до всього простіше, вийде тоді, коли буде в душі достатньо любові для себе. Тобто Ви будете відчувати, що Ви сама собі подруга і захисник. Ви приділяєте собі достатньо часу і дбаєте завжди і скрізь. І тоді все налагодиться, поступово піде роздратування, все перестане так набридати і обурювати.
Як ставитись до життя простіше?
Ось десять способів, як виробити доброзичливе ставлення до собі.
- Починайте день на позитивній ноті. …
- Подаруйте собі вихідний …
- Побудьте наодинці із собою.
- Навчіться говорити «ні».
- Медитація люблячої доброти.
- Підбивайте підсумки наприкінці дня.
- Будьте ласкаві до оточуючих.
- Будьте собі найкращим другом