Як збільшити зростання на 5 см?

Як вирости на 5 см – Головні правила

1. Слідкуйте за здоров'ям.
2. Випряміть спину.
3. Зміцнюйте м'язи живота.
4. Виконуйте вправи на турніку.
5. Збільште кількість білка в раціоні.
6. Займіться плаванням.
7. Одягайтеся правильно.
8. Змініть зачіску

Що потрібно зробити, щоб стати вище?

Що сприяє збільшенню зростання?

1. Відмова від шкідливих звичок. Більшість із них блокує гормон росту та порушує обмінні процеси в організмі людини.
2. Регулярне фізичне навантаження. …
3. Правильне харчування. …
4. Дотримання режиму сну. …
5. Фахівці також рекомендують уникати стресів.