Чи можна у 30 років збільшити зростання?

Коли з віком хрящові зони окостеніють, це перешкоджатиме подальшому зростанню. Виходить що підрости рахунок подовження кісток після 25 років не вийде, хіба що з допомогою хірургічного втручання. А ось витягнути своє тіло на кілька додаткових сантиметрів можливо. І це не надто складно. Збережена копія

Як стати вищим на 30 см?

Щоб збільшити зростання, достатньо передусім регулярно займатися вправами для випрямлення хребта, а також переглянути стиль одягу.

1. Слідкуйте за здоров'ям.
2. Випряміть спину.
3. Зміцнюйте м'язи живота.
4. Виконуйте вправи на турніку.
5. Збільште кількість білка в раціоні.
6. Займіться плаванням.
7. Одягайтеся правильно

Збережена копія