Як швидко завагітніти після 35 років?
Вести здоровий спосіб життя, відмовитись від шкідливих звичок. Збалансований раціон, регулярні фізичні вправи, відмова від куріння та вживання алкоголю – все це потрібно, щоб організм відновив свої внутрішні ресурси та був готовий до виношування плоду та пологів.
Що потрібно зробити, щоб завагітніти з першого разу?
Тим, хто шукає способи, як швидко завагітніти якщо не виходить, лікарі радять:
- Дослідити здоров'я. …
- Отримати консультацію лікаря. …
- Відмовитись від шкідливих звичок. …
- Нормалізувати вагу. …
- Стежити за менструальним циклом. …
- Подбати про якість сперми. …
- Чи не перестаратися. …
- Приділяти час фізичним навантаженням.