3.Для швидкого зниження тиску народні лікарі рекомендують застосовувати яблучний оцет. Якщо прикласти до ніг на 10 хвилин бавовняні серветки, які рясно змочені в яблучному оцтіможна знизити артеріальний тиск на 30-40 одиниць.

Як робити компрес з оцту при високому тиску?

Компрес із яблучним оцтом. Розведіть оцет та воду в рівних пропорціях. Змочіть рушник або марлю в рідині та обмотайте ступні на 15 хвилин. Є ще один метод: додати до склянки води 1 год.

Як за 5 хвилин зменшити тиск?

Зробіть повільний глибокий вхід через ніс так, щоб ваш живіт округлявся, а на видиху здувався. При цьому рука зверху не повинна рухатись. Повністю зосередьтеся на своєму диханні: вдихайте повільно та глибоко. Дихати треба шість разів на хвилину: це п'ять секунд вхід, потім п'ять секунд вихід», – пояснила лікарка.