Як розслабити спазм у шиї?

Спазм м'язів шийного відділу Здійснюйте акуратні обертальні рухи головою, опускайте і піднімайте її (не закидаючи сильно), повертайте вправо та вліво. Можете спробувати розім'яти м'язи шиї руками. Ефективними є теплі компреси, розтирання. Збережена копія

Що таке м'язовий невроз?

М'язовий невроз характеризується нервовими тиками, поколюванням, онімінням, печінням, летючими болями в м'язах, спазмами м'язів.. Кардіоневроз, або серцево-судинний невроз проявляється болями в ділянці серця, почастішанням пульсу або завмиранням серця, здавленням у грудях, відчуттям нестачі повітря, панічним страхом смерті.