дотримуватися дієтичного раціону та не порушувати водно-сольовий баланс; робити холодні компреси, але не допускати переохолодження ураженої ділянки; не приймати гарячу ванну, душ, не відвідувати сауну чи лазню – це лише посилить ситуацію.
Як зняти набряк ніг після операції у домашніх умовах?
- Підніміть ноги вище за рівень серця …
- Регулярно масажуйте стопи.
- Робіть ванни з англійською сіллю для ніг …
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
- Носіть ортопедичні устілки.
- Більше рухайтеся.
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
Як довго тримається набряк після операції на нозі?
Набряк Зменшуватися набряк зазвичай починає через 4 місяці після операції, зберігатися може до року. Для зменшення набряку стопи та викликаного цим болю найважливіше – протягом перших трьох діб після операції тримати прооперовану ногу вище за тіло.