Як знизити навантаження на гомілковостопний суглоб?

Зменшити виразність цих симптомів можна за допомогою ортопедичних бандажів. При незначних пошкодженнях для полегшення стану можна купити фіксатор гомілковостопа компресійний (еластичний). При більш серйозних травм оптимальним варіантом буде ортез для сильної фіксації. Збережена копія

Скільки часу відновлюється гомілковостопний суглоб?

Швидко вилікувати розтягнення зв'язок не вдасться, повне відновлення займе не менше 8 – 9 тижнів. У разі розриву зв'язок реабілітація триватиме близько півроку.