Перше, що необхідно зробити для уняття болю при травмі – докласти холодний компрес. Це допоможе зупинити кровотечу, за її наявності, і зніме набряклість. Далі необхідно іммобілізувати (тобто зафіксувати) кінцівку, щоб позбавити її зайвої рухової активності, яка може лише нашкодити.

Як зняти набряк із руки після травми?

Щоб у місці забитого місця швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м'яса, загорнутий у плівку та тонкий рушник. Його потрібно докласти до місця травми на 20 хвилин.

Як зняти набряк після зняття гіпсу?

1 етап: дренажний масаж для зменшення набряку виконується протягом 2-3 днів. 2 етап: масаж, спрямований на усунення м'язового спазму та покращення кровообігу. 3 етап: вплив на зв'язки для поліпшення їхньої еластичності, як за рахунок масажу, так і за рахунок вправ. Збережена копія