Як зробити дієтичну кашу

Як правильно приготувати вівсяну кашу?

Вівсяні пластівці промити і залити окропом. Накрити кришкою та дати постояти 10 хвилин. Готові пластівці перекласти в тарілку і за бажанням доповнити йогуртом, фруктами, горіхами або насінням..

Що можна додати у вівсянку на воді?

Що можна додати у вівсянку

  1. ягоди, фрукти та сухофрукти;
  2. варення;
  3. цукати;
  4. горіхи;
  5. шоколад чи какао;
  6. овочі: морква чи гарбуз;
  7. спеції: кориця, гвоздика чи інші (за смаком).