Як приготувати коктейль з порошку?

Для цього в шейкер заливається 200-300 мл рідини, засипається протеїновий порошок у кількості 30 г (3 ст. ложки) і ретельно перемішується шляхом збовтування та переміщенням шейкера вгору-вниз кілька разів. Надати коктейлю більш насичений смак можна додаванням меду, какао або фруктового сиропу. Збережена копія

Як зробити коктейль із протеїну?

Принцип змішування протеїновий коктейль у шейкері

1. Знімають кришку з пристрою, виймають сіточку.
2. Вливають необхідну порцію молока, соку чи фільтрованої води.
3. Всипають відміряну кількість протеїну.
4. Вставляють на місце сіточку. …
5. Енергійно струшують шейкер.
6. На носику відкривають клапан, щоб вийшло зайве повітря.

Збережена копія