Як зробити воду для промивання носа?

На склянку теплої води потрібно половину чи чверть чайної ложки солі. Також можете додати і дрібку соди. Ретельно перемішайте розчин, переконайтеся, що все розчинилося, після чого залийте його в заздалегідь підготовлену ємність.

Як зробити морську воду для промивання носа в домашніх умовах?

Для приготування розчину до одного літра кип'яченої фільтрованої води потрібно додати 2 чайні ложки (10 г) кухонної або морської солі.. Велику банку розчину можна заздалегідь приготувати і підігрівати розчин до потрібної температури безпосередньо перед процедурою.