Чи можна зменшити обсяг литкових м'язів?

Якщо підвищений обсяг литок пов'язаний із загальною надмірною вагою Рішення настільки ж просте, наскільки і складне: будьте дисциплінованими у харчуванні та проводьте регулярні кардіотренування. Потрібно пам'ятати, що немає аргументованого наукою способу точково зменшити жирові відкладення певної області тіла. Збережена копія

Чи можна зменшити литки на ногах?

Це може бути плавання, біг, нескладні вправи на ікри, а також ходьба. Якщо у вас виникає бажання зменшити ікри, то «винні» в цьому, можливо, та перекачані м'язи в цій зоні через надто інтенсивні спортивні заняття. Збережена копія