Яким боком прикладати лопух до?

Листя рослини необхідно прикладати гладкою стороною на хворий суглоб. Можна перед цим пом’яти їх до появи соку, а потім змочити одеколоном. Це збільшить ефективність компресу. Лист прикладається до хворого місця, а зверху закутується харчовою плівкою і теплою тканиною.