Що буде, якщо багато викурити за раз?
Навіть одна-єдина викурена сигарета дратує слизову оболонку, різко збільшує навантаження на серце з-за окису вуглецю в димі, звужує кровоносні судини, підвищує артеріальний тиск, а головне – створює нестачу кисню.за посилення опору дихальних шляхів та зниження швидкості видиху.
Як очистити організм від нікотину за день?
- Пийте багато води. Вона допомагає організму швидше вимивати токсини і, відповідно, нікотин.
- Їжте багато овочів. Такі продукти, як баклажани, квасоля, огірки та селера, також допомагають організму швидше очиститись.
- Додайте ківі до свого раціону. …
- Їжте кропиву. …
- Пийте чай із соснових голок. …
- Дихайте глибоко.