Як зрозуміти, що у тебе порушений обмін речовин?

Ознаки порушення обміну речовин

1. погіршення стану шкіри, волосся, нігтів;
2. коливання ваги;
3. підвищена пітливість;
4. зміна кольору обличчя;
5. набряки;
6. порушення сну;
7. незадовільний стан зубів;
8. біль у спині, шиї, м'язах, суглобах;

Збережена копія

Що потрібно пити, щоб розігнати метаболізм?

Пий чай та кава Простий та смачний спосіб прискорити метаболізм та обмін речовин – пити тонізуючі напої. 250мл зеленого чаю без добавок прискорює спалювання калорій на 2 години. Одна чашка кави прискорює обмін речовин на 4:00.