Як вивести усі гази з кишечника?

Що робити?

1. Якщо здуття супроводжується болями та іншими тривожними симптомами, обов'язково зверніться до лікаря! …
2. Робіть спеціальні вправи.
3. Пийте теплу воду вранці.
4. Перегляньте свій раціон …
5. Для симптоматичного лікування використовуйте ентеросорбенти.
6. Заварюйте м'яту.
7. Пропийте курс ферментів чи пробіотиків

Як у домашніх умовах позбутися газів у кишечнику?

Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:

1. Прогулянка …
2. Йога …
3. М'ята перцева …
4. Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням …
5. Масаж черевної порожнини.
6. Ефірні масла …
7. Тепла ванна.
8. Споживання більшої кількості клітковини